入秋的天氣就像是坐了過山車，前一陣子一場秋雨襲來，天氣驟然降溫。早上送大寶上學的時候居然要穿防寒服才不那么瑟縮，小二寶更是窩在家里不能外出了。許是天氣的涼爽，那幾天二寶的睡眠特別的踏實，每天上午睡、下午睡、晚上睡，除卻中間清醒的幾個小時外，都在甜甜夢鄉(xiāng)了。國慶這幾日溫度有忽然高了上來，外出穿短袖和裙裝完全沒有問題，正午時分還會出汗。

　　這不，這兩天公園里的寶寶聚會，孩子們穿的衣服可是五花八門：有的寶貝穿著夾棉的爬爬服，有的寶貝還依舊是短T的連體衣……媽媽們也陪在旁邊七嘴八舌：這天氣的變化太快，給寶貝穿衣脫衣都是為難。然后再紛紛擺事實講道理：那誰誰誰前兩天覺得熱，脫了衣服，結(jié)果凍的今天就感冒有些發(fā)燒了;還有那誰誰誰昨天穿的有些多，寶寶滿腦門子的汗，一直不舒服的哭鬧。最后再連連發(fā)問：你說你說，這孩子的衣服，是穿，還是脫?

　　是啊，曾經(jīng)還有句流行語說：有一種冷，是媽媽覺得你冷;有一種熱，是媽媽覺得你熱……果真如此嗎?其實，媽媽的心隨著氣溫的不穩(wěn)定，真的也是起伏不定，穿多了怕寶寶熱，捂著捂著就上火了;穿少了又怕寶寶冷，凍著凍著就著涼了。天下可憐父母心才是亙古不變的真理。

　　其實，為寶寶選擇合適的衣服的確不是一件容易的事情，不過根據(jù)寶寶的成長特點還是有據(jù)可依的。

　　所謂“春捂秋凍”

　　有媽媽會把“春捂秋凍”當作圣旨，認為秋天沒有必要那么著急給孩子加衣，凍一凍是好事兒，畢竟“要想兒平安，三分饑與寒”。小孩子的汗腺分泌十分旺盛，小孩子有多喜歡活動。因此衣服穿的少一些，適合小孩子好動以及代謝旺盛的特點，這樣不但不會凍著孩子，還可使他耐寒減少感冒的幾率。相反，衣服穿的多，小孩子出汗多，不僅喪失體液，也會讓毛孔經(jīng)常處在開放狀態(tài)，極易受風寒侵襲，更容易受涼感冒。

　　這樣的做法固然不錯，但也要考慮到寶寶的體質(zhì)會比大人差一些，在“秋凍”這件事情上，媽媽要首先學會觀察寶寶的身體狀態(tài)而不是一味的讓孩子凍一凍。

　　不妨堅持一個基本的穿衣原則：熱時寶寶衣服比大人少一件，天涼寶寶衣服比大人多一件。因為寶寶比成年人體質(zhì)更偏溫熱，這也是中醫(yī)上講的所謂“純陽體質(zhì)”，對熱的耐受力不如成年人。

　　練就“神功”，了解寶寶冷熱需求

　　想要知道寶寶究竟是冷是熱還是正好舒適的狀態(tài)，媽媽們可以練就“一陽指”。也就是用右手的食指順著寶寶的后衣領(lǐng)正中間，伸入寶寶背后的衣服里，快速橫掃寶寶的肌膚。如果感覺手指溫度剛剛好，那么寶寶目前的狀態(tài)就是剛剛好;如果手指有溫濕感，說明寶寶穿多出汗了;如果手指所觸之地冰涼涼，那就是寶寶已經(jīng)很冷了。

　　配合“一陽指”，在練一招式：溫柔掌。用自己的大手摸摸寶寶的小手，如果寶寶手指冰涼，就需要趕緊為他加衣了;如果手是溫暖的，背部也是溫暖的，說明寶寶穿衣正合適;如果寶寶手心都是汗，可想而知寶寶已經(jīng)覺得熱了啊!

　　神奇的26°C原則

　　有更精細的媽媽，總結(jié)出寶寶穿衣的26°原則。把寶寶的衣服類型和保暖溫度做個大致歸類，根據(jù)“穿衣溫度=26°C-室溫”的公式，媽媽就能夠隨時掌握寶寶的穿衣原則了。

　　較厚的羽絨服相當于9°C，薄款羽絨服=6°C，厚羊毛衫=4°C，棉背心=4°C，抓絨衣服、薄外套=3°C，厚棉毛衫=2°C，薄棉毛衫=1°C。如果今天的室內(nèi)溫度是18°C，外出穿衣溫度就是：26°C-18°C=8°C。也就等于一件棉毛衫+薄款羽絨服就差不多適合了。這里面的溫度已經(jīng)把寶寶穿的打底衣除外。

　　當然，這只是一個方便媽媽為孩子準備衣服的參考，而根據(jù)每個孩子的耐受性不同，穿衣的多少也一定是不一樣的。

　　外出時的“三暖一寒”

　　一暖背。寶寶的背部過冷過熱都會導致感冒，要注意保暖，最好搭配一件小馬甲。

　　二暖肚。寶寶的肚子著涼會導致腹瀉，所以一定要注意衣服的長短，小寶寶最好使用連體衣。

　　三暖腳。寶寶的小腳丫有豐富的神經(jīng)末梢，在外出時要套上合腳的襪子。

　　要寒頭。寶寶的頭部不要過熱，沒有風的時候最好不要戴帽子，如果已經(jīng)戴了帽子就不要輕易把帽子摘下來。

　　增減衣服要三思

　　出門在外，不要怕麻煩，隨身多為寶寶帶一件方便穿脫的衣服，以防氣溫的變化。尤其是秋天總有一段日子的氣溫似乎是“中午是烤箱，晚上是冰箱”的狀態(tài)，

出去玩的時間長一些，溫度說降就降下去了。此外，出門回家后，要等寶寶完全適應了室內(nèi)溫度再增減衣物，不要急于一時。

　　除關(guān)注天氣預報外，外出前還要先感受一下實際溫度。如果前后兩天的溫差不大，不要隨意為寶寶增加衣服，但是如果已經(jīng)因為降溫而為寶寶增加過衣服后，就不要再隨意的減掉，頻繁的更換衣物更容易讓寶寶生病。

　　平日里媽媽多觀察寶寶的情況，沒有必要在穿衣上也要看看別人家孩子。每個孩子的體質(zhì)都是不一樣的，適合別人家的穿衣方式不見得適合自己的寶寶。更沒有必要在穿衣的問題上盲目聽從別人的建議，總會有不同的聲音告訴你給孩子穿多或穿少了。掌握好為寶寶穿衣的原則，隨時觀察寶寶的狀態(tài)，不偏信，不盲從，你就是你家寶寶的最好媽媽!