在照顧孩子的過(guò)程中，父母需要給孩子補(bǔ)充各階段所需要的營(yíng)養(yǎng)。在飲食上同樣需要謹(jǐn)慎對(duì)待孩子的飲食攝入。那么當(dāng)孩子成長(zhǎng)到可以戒奶的時(shí)候，父母可以給孩子喂養(yǎng)一些輔食。很多時(shí)候，一些家庭會(huì)給嬰兒喂養(yǎng)米糊。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，不懂得怎么給嬰兒喂米糊。那么對(duì)于多大的嬰兒才能吃米糊呢?關(guān)于米糊的食譜有哪些呢?接下來(lái)，本文將為父母分析適合吃米糊的寶寶以及米糊的一些做法。媽媽趕緊收藏起來(lái)吧。

　　一、寶寶多大可以吃米糊?

　　剛脫離母體的嬰兒，一切都是在逐漸適應(yīng)的過(guò)程中，抵抗力很差，消化功能發(fā)育還不夠健全，各類酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必須要淀粉酶，而3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒唾液腺未發(fā)育健全(無(wú)口水)，對(duì)米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊亂，如腹瀉等，最終導(dǎo)致發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良性疾病，如營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、佝僂病等。米糊最好在3-4個(gè)月以后添加才合適。

　　二、寶寶輔食添加之米糊做法

　　天然米糊：

　　1、首先是把一把大米用水泡著，泡大概3-4個(gè)小時(shí)候，用專門(mén)的磨米粉碗及磨粉棒磨，這兩樣專門(mén)為兒童量身定做的磨粉餐具只有湖南臨武縣有賣，其他地方時(shí)買不到，估計(jì)沒(méi)的生產(chǎn)吧。

　　2、在碗里留點(diǎn)水，稍微磨下，米就碎了，渣沉在碗底，白白的米湯水甚是好看。

　　3、然后再加點(diǎn)水，稀釋下把米湯倒另一個(gè)不銹鋼碗了。

　　4、接著在煮菜用的鍋里盛一碗水，等水開(kāi)后放不銹鋼碗下去，用一雙筷子按同一方向攪動(dòng)米湯水，不一會(huì)，濃濃的米糊就出來(lái)了。

　　南瓜紅棗花生米糊：

　　1、準(zhǔn)備材料：南瓜一小塊(約2兩)、花生10粒左右、紅棗幾顆，大米豆?jié){機(jī)自帶量杯的2/3杯;

　　2、南瓜切丁，紅棗去核切丁;

　　3、將南瓜丁、紅棗丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗凈)倒入豆?jié){機(jī)，加水到低水位，選擇米糊功能;20分鐘香醇的米糊就好了;

　　三、分階段為寶寶選米糊

　　嬰兒米糊和配方奶粉一樣，是分階段的。

　　第一階段從4個(gè)月開(kāi)始，這個(gè)階段的嬰兒米糊有些會(huì)添加胡蘿卜、淮山、南瓜等粗糧，味道比較清淡，主要考慮到寶寶在這個(gè)階段的胃腸功能發(fā)育尚未完善，無(wú)法消化太重的味道，也避免養(yǎng)成寶寶挑食的習(xí)慣;

　　第二階段從6個(gè)月開(kāi)始，此階段的米糊常常會(huì)添加魚(yú)、肝臟、牛肉等，營(yíng)養(yǎng)更豐富，寶寶也有能力對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收;

　　第三階段從8個(gè)月開(kāi)始，營(yíng)養(yǎng)也更豐富而廣泛。

　　四、寶寶輔食添加米糊注意事項(xiàng)

　　從少量開(kāi)始：1-2勺開(kāi)始，如果孩子沒(méi)有過(guò)敏的話，可以慢慢增量;

　　從稀質(zhì)開(kāi)始：剛開(kāi)始的時(shí)候，要多水少米粉，以便于嬰兒消化。

　　從單一品種開(kāi)始：不宜在米粉當(dāng)中添加其他肉類和蔬菜，以免影響嬰兒的消化功能。

　　一旦孩子出現(xiàn)腹瀉、便秘、哭鬧等情況，就要停止添加米糊。

圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)