感冒是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見的一種疾病，感冒會(huì)引起一些其他癥狀，其中比較常見的是喉嚨痛。喉嚨痛雖然是一個(gè)小問題，對(duì)于健康并不會(huì)帶來什么較大的威脅，但是，它對(duì)于患者的生活則會(huì)早成一定的影響，特別是飲食方面，嚴(yán)重的話，吃口飯，吞口水都是比較困難的，甚至有時(shí)候連話也是說不出來的。所以，感冒、喉嚨痛是一定要及時(shí)治療的。但是，孕婦出現(xiàn)感冒喉嚨痛的話，治療起來是比較麻煩的。那么，孕期感冒喉嚨痛怎么辦?感冒期間的飲食禁忌有哪些?

圖片來源：銳景圖庫

　　孕期感冒喉嚨痛怎么辦

　　孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。孕婦感冒喉嚨痛可以采用以下方法：

　　1、如果只是輕微的咽喉疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。鹽能消炎殺菌，緩解咽喉腫痛，每天漱口5--8次，會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開水，這是解決喉嚨疼痛的好方法，多喝水，多排尿，能有效的清理掉身體里的毒素。

　　2、當(dāng)孕婦喉嚨痛時(shí)，需要少吃刺激辛辣、過于油膩的食物;同時(shí)如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果。當(dāng)孕婦喉嚨腫痛時(shí)，免疫力比較低下，要多補(bǔ)充高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。

　　3、如果孕婦喉嚨疼的厲害，可能扁桃體發(fā)炎了，可以去看看醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，和你懷孕的情況進(jìn)行診治或用藥。

　　4、當(dāng)孕婦出現(xiàn)喉嚨疼痛現(xiàn)象，一定不能煩躁，這樣只會(huì)加重病情，如果能保持樂觀的心態(tài)，有個(gè)好心情，能間接的增強(qiáng)孕婦免疫力，能有效的減輕喉嚨疼痛。

　　5、孕婦還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對(duì)緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。

　　感冒期間的飲食禁忌

　　1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運(yùn)化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點(diǎn)心、蛋糕、糯米糕點(diǎn)。

　　2、忌辛熱食物：辣椒、芥末等辛辣食物會(huì)助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復(fù)延遲，不利疾病早日痊愈。

　　4、忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品：咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　6、忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。

　　7、風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

　　怎么預(yù)防感冒

　　一、合理飲食

　　合理的飲食能增加機(jī)體的免疫能力，多補(bǔ)充含有維生素的瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，減少呼吸道疾病。

　　二、堅(jiān)持戶外活動(dòng)

　　堅(jiān)持讓孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，當(dāng)天氣允許，陽光充足，可以讓孩子在大自然中活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，促進(jìn)鈣的吸收，防止佝僂病，還能提高孩子身體機(jī)能，提高免疫力。

　　三、定時(shí)通風(fēng)換氣

　　由于現(xiàn)在家庭條件較好，空調(diào)普遍，家長(zhǎng)為了少讓孩子受罪就會(huì)開空調(diào)，造成室內(nèi)外溫差較大，濕度相對(duì)較低，門窗緊閉，室內(nèi)空氣流通差，容易形成交叉感染，侵襲孩子體內(nèi)，造成孩子身體機(jī)能免疫力低下，容易生病。