寶寶在剛出生的時候，身體各項機能尚未發(fā)育成熟，神經系統(tǒng)比較脆弱，所以很多媽媽都會反映自家寶寶在晚上睡覺的時候不是出現驚厥，就是哭鬧不止，寶寶晚上睡不好不僅影響爸爸媽媽們的精神，還會影響寶寶的身體健康。對于小寶寶來說，充足高質量的睡眠會讓寶寶成長更加好。那么，寶寶夜里睡覺哭鬧不止應該怎么辦?如何讓寶寶睡得香?

　　為什么寶寶晚上睡覺突然大哭

　　1、長牙期的疼痛：提醒您注意的是，寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會有因為長牙帶來的不適而哭吵。

　　2、憋尿而哭吵：有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會表現為睡覺不踏實伴哭吵。

　　3、小寶寶的鼻塞：有經驗的媽媽會發(fā)現，小寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。

　　4、注意夜間溫度：室內溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，也會導致寶寶出現哭吵。

　　5、空氣中的刺激物：臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。

　　6、噪音：當寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進入淺睡眠的過程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可引起大哭大鬧。

　　7、感冒：患感冒的寶寶半夜容易醒來哭吵。

　　8、發(fā)燒：寶寶在發(fā)燒時，會不斷哭鬧。

　　寶寶睡覺突然大哭怎么辦

　　寶寶睡覺突然大哭是有多種原因的，以下給各位奶爸奶媽們提供一些解決寶寶睡覺突然大哭的辦法。

　　1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用。讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你;

　　2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅果類油;

　　3、音樂——有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些

　　4、運動——在手臂或搖籃里搖動嬰兒，或者把他放在嬰兒車里推動

　　5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好;

　　6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會感覺好點，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背;

　　7、洗澡——一一個暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識到這可能會有反作用。

　　讓寶寶安心睡覺

　　1. 給予寶寶安全感

　　媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。很多寶寶寶寶睡下后，其實他們的情緒還是不太安定的，這個時候媽媽要輕輕地拍拍寶寶的背，給他安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來，安心進入睡眠了。

　　2. 輕柔音樂來助功

　　輕柔的音樂有很好的催眠助眠作用，所以在寶寶睡覺時，媽媽們可以選擇放一些輕柔的音樂如搖籃曲來幫助寶寶睡眠，也可以選擇一些3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平緩的曲子就行。小寶寶的聽覺能力很敏感，他們一生下來就會對聲音有反應，在緩慢輕柔的音樂中入睡，寶寶才更容易進入夢鄉(xiāng)呢。

　　3、注意亮度

　　睡覺時候的亮度對寶寶的睡眠也有很大的影響呢，小寶寶呆在媽媽肚子里的時候，已經習慣了黑黑的睡覺環(huán)境。出生以后，有的寶寶也會出現不適應光亮的睡覺環(huán)境而難以入睡的情況喲，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，調整寶寶睡眠區(qū)域的亮度，讓他慢慢適應，慢慢入睡。

　　4. 避免劇烈搖晃

　　媽媽們習慣讓寶寶的搖籃中入睡，可有時候劇烈的搖晃反而使寶寶更難以入睡噢，媽媽可以坐在寶寶的床邊，握著他的小手，等到寶寶入睡，逐漸的媽媽們可以媽媽與寶寶保持一定距離，讓寶寶看得到媽媽知道寶寶入睡，以后再停留較短的時間，讓寶寶慢慢適應單獨入睡。

　　5. 寶寶睡前避免太興奮

　　寶寶天生好動愛玩，但是在在寶寶入睡前1小時，媽媽們該讓讓寶寶安靜下來啦，避免寶寶睡前玩得太興奮，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。除此之外，媽媽們也不要過分逗弄寶寶，不要給寶寶看刺激性的電視節(jié)目和講緊張可怕的故事了。寶寶睡前身體保持放松才是快速入眠的好方法噢。

　　6. 舒適的床

　　寶寶要想睡得好與床是否舒適也有著很大的關系，但這里說的舒適并不是說床墊越松軟越好，其實媽媽只需要讓寶寶睡在硬硬平平的床墊上就好，但是要記得仔細確認床墊與床板之間，或者床墊與墻壁之間的縫隙會不會夾到寶寶，還要做好防止寶寶從床上滾下摔傷的防范措施噢。

　　經驗之談

　　媽媽們要要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗，值得一提的是，寶寶的保暖工作也要做足以免寶寶著涼噢。

圖片來源于銳景圖庫