在育兒過程中，如果小孩子突然拉肚子，媽媽們肯定會格外的操心。這時候，孩子的腸胃會特別的脆弱和敏感。除了醫(yī)生開的藥物治療和日常護理外，媽媽們可以學習用食療輔助孩子康復。通過食物的效用來緩解孩子的拉肚子的病癥。但是所有事物都有其要遵循的規(guī)定。包括食療。如果食用不當，就會容易加重病情。如果媽媽能掌握了食物調理的規(guī)律和講究。那么就能加快孩子拉稀的康復問題。小孩拉肚子吃什么菜飯好呢，接下來本文為媽媽們整理好了腹瀉后必吃食物，趕緊收藏吧。

圖片來源：銳景圖庫

　　小孩子腹瀉后，腸胃比較虛弱，如果不想吃飯，就不要勉強他吃飯，應該讓他多喝水，多喝稀湯。

　　1、栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

　　2、雞蛋黃油：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內的細菌及毒素。

　　3、糯米固腸湯：糯米200克，山藥300克，加入適量水，煮粥。 4、雞內金1個，焙干，碾成面，粳米20克，加入適量水，煮粥。

　　5、胡蘿卜湯：將胡蘿卜剁碎，加水煮湯(一般45分鐘即可)，過濾后，在濾液中加少量的糖即可。這款湯富含堿質和果膠，能夠吸附細菌及毒素。

　　給腹瀉寶寶做“病號飯”，既要能夠補充營養(yǎng)，又要好消化，千萬別讓寶寶的胃累著。另外，在米湯里加少許鹽和糖，是既方便又有效的預防脫水的“良方”。

　　健脾養(yǎng)胃是關鍵

　　寶寶腹瀉后，媽媽們應以健脾養(yǎng)胃為目的，多做一些易于吸收的飲食，最好讓寶寶吃無渣或少渣、無粗纖維、低脂肪的食物。比如：

　　1、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶。

　　2、淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細粉20克，加水，煮粥。

　　3、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服。每天服數次，連服兩三天就可以了。

　　4、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取濃汁，分次服用。

　　5、大棗木香湯：大棗20枚，木香6克。大棗去核，小火先煮1小時，加入木香，再煮一會兒，去渣。溫服，每日2次。