說(shuō)起寶寶吃東西那真是讓新手父母?jìng)兎浅ｎ^疼，寶寶太小父母因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)不太敢給孩子吃輔食，生怕孩子鬧胃口，所以今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)寶寶幾個(gè)月添輔食最好，添加輔食的時(shí)候需要注意哪些事項(xiàng)。以及推薦一些非常適合不到一周歲的小寶寶吃的輔食。

　　國(guó)際衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)是寶寶必須吃母乳到六個(gè)月才開(kāi)始添加輔食，這是因?yàn)槿魏屋o食和奶粉都不如母親的母乳營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶添加輔食很容易出現(xiàn)厭奶的情況，為了不影響寶寶身體發(fā)育，建議六個(gè)月之前不要添加輔食，但是可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些水果或者磨牙用的磨牙棒，注意磨牙棒一定要軟和，不能太硬，畢竟寶寶牙齒還沒(méi)有那么堅(jiān)固。

　　從六個(gè)月開(kāi)始無(wú)論是吃母乳還是喝奶粉的寶寶都要開(kāi)始添加輔食了，不然家長(zhǎng)們就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)變得沒(méi)有精神沒(méi)有體力玩耍了。道理很簡(jiǎn)單讓你天天不吃干糧而且是光喝奶你也瘦。寶寶最開(kāi)始的輔食添加時(shí)間要錯(cuò)過(guò)喝奶的時(shí)間，而在六個(gè)月之前寶寶一定已經(jīng)養(yǎng)成了固定的時(shí)間喝奶，在喝奶之后或者之前的兩三個(gè)小時(shí)吃輔食最好，要是正好是三餐的時(shí)間就更好了。

　　寶寶剛開(kāi)始吃輔食最佳選擇就是雞蛋黃，蛋清雖然也有營(yíng)養(yǎng)，但是有的寶寶在嬰兒時(shí)期是會(huì)對(duì)蛋清過(guò)敏的，可以吃一次看看寶寶是否過(guò)敏，如果過(guò)敏就只吃蛋黃。將純蛋黃兩個(gè)做成雞蛋羹給寶寶吃，是最好的啟蒙輔食。

　　這里需要注意的是不建議給寶寶吃米糊，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)總量低，米糊更加適合寶寶鬧胃口的時(shí)候不能喝奶而代替奶的飲食，如果怕寶寶剛開(kāi)始吃輔食胃口不適應(yīng)，可以吃一些小米粥或者大米粥這樣的流食作為過(guò)渡。剛開(kāi)始盡量不要給寶寶吃膨化食品以及路邊攤的油炸食品，還有就是酸奶以及純牛奶是不可以作為輔食給一周歲以下寶寶吃的，而且寶寶也消化不了。