說起抖抖機(jī)這種設(shè)備估計很多人都不太了解，畢竟像這種塑形瘦身的設(shè)備一直以來都是層出不窮應(yīng)接不暇，而且往往也都很快就消失在大眾的視線中。然而像抖抖機(jī)這種價格實惠，并且通過物理外力來實現(xiàn)減肥的設(shè)備要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比口服的減肥藥靠譜一些，所以今天就來說說抖抖機(jī)對身體有害嗎？

　　我們先來簡單的了解下什么是抖抖機(jī)，通過名字就應(yīng)該猜到這種設(shè)備的工作原因和震動有直接的關(guān)系，抖抖機(jī)往往是固定在腰部或者腹部，然后以抖動的形式工作，當(dāng)然抖動的頻率一定是小到不會影響我們的正?；顒?，最起碼不會出現(xiàn)身體不適的情況，高頻率的抖動導(dǎo)致身體出汗，從而達(dá)到脂肪隨著汗液流出體外的作用。

　　然而高頻率的小幅度震動并非像廣告商說的那樣健康，使用過或者體驗過抖抖機(jī)的人，都應(yīng)該有體會將抖抖機(jī)放到腹部然后抖動三分鐘之后，基本上腹部都是一層的汗，至于體重的減弱并非很明顯，畢竟一次出汗就能減肥，那估計就脫水了。這層汗完全是因此抖抖機(jī)帶著腹部整體的肌肉脂肪等一起震動形成的，的確消耗了一部分的脂肪。

　　但是如果每天都使用抖抖機(jī)則不像人們想象的，每天都能拍出一層汗液的脂肪，因此抖抖機(jī)的震動不僅僅帶動了腹肌和脂肪，內(nèi)臟也是受影響的，比如小腸和胃部長期受到外力影響下的劇烈抖動，久而久之會對內(nèi)臟造成傷害，因此總體而言弊大于利。

　　抖抖機(jī)如果放在沒有內(nèi)臟的其他部位還是不錯的，畢竟其高頻率小幅度的震動也具有相當(dāng)好的按摩作用，曾經(jīng)就有網(wǎng)友分享其使用抖抖機(jī)對自己腿部肌肉進(jìn)行按摩的經(jīng)歷，尤其是在劇烈運(yùn)動，比如打籃球打網(wǎng)球這樣的運(yùn)動，利用抖抖機(jī)簡單的給肌肉熱身或者運(yùn)動之后利用抖抖機(jī)為肌肉按摩舒緩肌肉的疲勞，這些還是能起到不錯的效果的。