人的皮膚由肺臟主管，皮膚的狀態(tài)與肺密切相關(guān)，秋季燥邪容易傷肺。同時人體感覺最舒適的空氣相對濕度是40%～60%，秋燥時空氣的相對濕度會較低，因此秋天，人們的皮膚很容易就會干燥、起屑、瘙癢等。

如果孩子皮膚特別粗糙，手掌干的非常厲害，胳膊上皮膚也是，天一涼，就出現(xiàn)皮膚癢的情況，抓撓就是一片白皮，也不長東西，可就是癢。這種干癢的情況屢見不鮮，秋季較為常見，夏秋之交時，更容易出現(xiàn)。

舉措建議

秋燥非常傷皮膚，因此家中日常飲食可以備一些，沙參玉竹燉湯。沙參能潤肺清心、益胃生津，而玉竹可養(yǎng)陰潤燥、除煩止渴，所以這款湯非常適合秋天食用。

除此之外，多吃點排骨湯、胡蘿卜也是極好的。豬肉能滋養(yǎng)臟腑滑潤肌膚補中益氣；胡蘿卜能防止皮膚干燥松弛。

秋燥雖然有時候不致病，但總歸讓人不舒服，比如皮膚和嘴唇脫皮，咽喉腫痛、咳嗽、便秘、免疫力降低，易感冒、大便干結(jié)等問題。

因此，進入處暑后，尤其秋天開學季開始，家長們應多加預防。讓孩子多飲水，飲食都應以清潤為主，養(yǎng)成良好的飲食睡眠習慣。

最后，秋天到啦，早晚溫差大，不要忘記給自己添衣哦。