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懷孕一直吃核桃好嗎

2018-11-05
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原因分析

因?yàn)楹颂矣醒a(bǔ)氣血健腦的效果,所以孕婦可以酌情吃,但是核桃的油脂也比較多,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致便秘上火發(fā)胖,消化不良等副作用。

舉措建議

建議您自己需要控制攝入量,每天不要吃太多。可以和其他食物,蔬菜水果,還有正常主食搭配使用,保證營(yíng)養(yǎng)的多樣性。

呂小燕
呂小燕主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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