萱萱這幾天晚上睡覺總是咳嗽，而且說話聲音有點嘶啞，一開始咳嗽癥狀比較輕，媽媽就給和糖漿、熬梨水喝，但還不見成效，伴隨著咽喉腫痛，媽媽懷疑孩子是不是感冒了。

入秋以來，您家孩子是不是也出現(xiàn)了咳嗽、口唇干裂、心緒不寧、生口瘡等癥狀？您是不是以為孩子感冒、上火了？孩子身體嬌弱，切忌給孩子亂用藥，因為上述癥狀很可能是“秋燥”在作怪！

秋季干燥，而寶寶陽氣高，體質偏熱，很容易被秋燥影響引起上火等現(xiàn)象。并且，寶寶的腸胃都還是屬于發(fā)育階段，比較弱，不能立馬適應秋季，很容易引起各種秋燥毛病，那么寶寶秋燥上火怎么辦呢？下面就由廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒內科主任醫(yī)師唐書生來介紹一下孩子秋燥上火的一些表現(xiàn)，并教大家應對秋燥的方法，幫助孩子們安心度過天高物燥的“多病之秋”。

孩子秋燥上火表現(xiàn)有哪些? 

1、呼吸道疾病多發(fā)——肺燥

寶寶很容易受到外界氣候、雜質等刺激，從而影響呼吸道，燥邪侵入身體，肺部燥熱影響多種呼吸道疾病。

常見的肺燥上火癥狀有：流鼻血、咽喉發(fā)炎腫痛、干咳少痰、口舌生瘡等。

2、腸胃道疾病多發(fā)——腸燥

腸胃發(fā)育期的寶寶很難適應秋季突然轉涼，引起腸胃不適。秋季病毒傳染性強，寶寶的抵抗力差，還容易感染腸道疾病，導致腹瀉。

腸燥上火癥狀：一般表現(xiàn)為便秘、腹瀉、積食和攢肚等。

4個妙招應對孩子秋燥：

1、飲食調理

秋季孩子日常飲食宜減辛增酸，養(yǎng)肝、補脾胃，可以吃些生津潤燥的食物。飲食方面要不貪涼，冷飲方面要少吃;辛辣易上火的食物要遠離。

秋季喝水不夠也可能引發(fā)秋燥上火問題，日常保證孩子足夠的清水攝入量，養(yǎng)成多喝水，少喝飲料的習慣。新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和纖維素，對孩子的腸道健康很有幫助，秋季多吃水果還可以防秋燥，預防便秘等問題。

2、做好保濕工作

寶寶的角質層發(fā)育未完全，鎖水功能弱，在秋冬季節(jié)很容易流失，為了長效保持皮膚滋潤的狀態(tài)，要給寶寶們做好護膚的工作，不僅是臉部，還有身體、腳、手處都要護理到位，以免寶寶的肌膚出現(xiàn)干裂情況，繼而引發(fā)上火等問題。

3、調整作息規(guī)律生活

秋天是一個要注意養(yǎng)收的季節(jié)，在這個季節(jié)不宜讓孩子晚睡，要做到早睡早起。早睡以順應陰精的收藏，以養(yǎng)“收”氣，寶寶的作息安排要調整適應環(huán)境，建立體內生物鐘。

4、排清積熱，消食導滯

入秋之后，天氣逐漸變涼，身體對存儲能量的需求會提高，孩子會不自覺地吃得更多，也更偏好肥甘厚膩、溫補的食物。但由于孩子脾胃薄弱，一旦飲食不節(jié)，進食過多或吃得過于滋補，脾胃壓力過大、無法負荷，食物停滯在孩子的脾胃里，就會造成積食。

如發(fā)現(xiàn)舌苔、口氣、大便、睡眠有一項或以上不正常就說明孩子積食了。這時要及時給孩子喝小兒七星茶來幫孩子消積食、排積熱，小兒七星茶針由薏苡仁、山楂、稻芽等七味藥組成，其方中的山楂專門擅長消化肉，幫助開胃消滯；薏苡仁利尿化濕，淡竹葉利小便，甘草用以調和諸藥，補肝益氣，清熱解毒。對小兒積滯化熱，消化不良很有幫助，另外還可用于煩大便不暢，小便短赤等問題。藥食同源，清熱不寒涼，對腸道、脾胃起綜合調理功效，更易吸收，效果更好。