孕中期手腕酸痛可能是過(guò)于勞累、外傷、缺鈣等因素造成的，建議根據(jù)引起手腕酸痛的原因進(jìn)行治療，以免影響身體健康。

一、過(guò)于勞累：

如果孕期女性經(jīng)常手部活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致手腕部位的肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸不能在短時(shí)間內(nèi)分解為水和二氧化碳，會(huì)造成無(wú)氧代謝，導(dǎo)致乳酸堆積，從而引起局部肌肉的酸痛。建議減少活動(dòng)量，并通過(guò)按摩的方法進(jìn)行改善。也可以用溫?zé)崴嗯菖菔?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也有助于緩解癥狀。

二、外傷：

如果手腕局部受到外力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部肌肉拉傷，肌肉中的微小血管出現(xiàn)破裂，從而導(dǎo)致手腕部位出現(xiàn)腫脹、疼痛。如果沒(méi)有出現(xiàn)皮膚出血，建議先用冷敷的方法控制腫脹，然后再用熱敷的方法促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀，并多注意局部的清潔與衛(wèi)生。如果出現(xiàn)局部出血，建議遵醫(yī)囑合理使用碘伏進(jìn)行局部消毒，然后使用紅霉素軟膏進(jìn)行局部涂抹，預(yù)防局部出現(xiàn)感染。

三、缺鈣：

隨著胎兒的逐漸增大，所需要的營(yíng)養(yǎng)成分也隨之增多，如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不及時(shí)或鈣元素?cái)z入不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會(huì)伴有腿疼、夜間盜汗等癥狀。建議孕中期飲食多樣化，多攝入富含鈣的食物，比如：牛奶、雞蛋、肉等。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用葡萄糖酸鈣口服液等藥物進(jìn)行改善。還需要多曬曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。

除以上原因外，出現(xiàn)孕中期手腕酸痛的癥狀，也有可能是腕管綜合征造成的，建議孕婦及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并根據(jù)病因進(jìn)行治療。