出生五個月的寶寶可以吃DHA。DHA即二十二碳六烯酸，俗稱為腦黃金。DHA是人體內(nèi)不飽和程度最高的必需脂肪酸之一，它不能由自身產(chǎn)生，主要從食物中獲取。出生五個月的寶寶吃DHA可以促進大腦的發(fā)育成熟、維護腸道的屏障功能、促進視網(wǎng)膜光感細胞的成熟。

一、促進大腦的發(fā)育成熟

DHA是構(gòu)成大腦腦磷脂及神經(jīng)細胞膜磷脂的重要成分，也是促進和維持神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長的主要成分。DHA主要存在于腦灰質(zhì)的磷脂中，可以通過調(diào)節(jié)信號傳導(dǎo)通路、神經(jīng)遞質(zhì)傳遞、神經(jīng)發(fā)育、髓鞘形成、膜受體功能等多個方面促進大腦的發(fā)育成熟，提高大腦的認知水平。在整個生命周期的各個階段，DHA都發(fā)揮了不可替代的作用，特別是對早產(chǎn)兒、嬰幼兒及兒童期認知功能發(fā)育的影響。出生五個月的寶寶的大腦需要維持合適的DHA水平以供發(fā)育需求。但是大腦合成DHA的能力非常低，大腦中的DHA主要依賴于機體的轉(zhuǎn)運。同時出生五個月的寶寶可以吃DHA，補充機體DHA。

二、維護腸道的屏障功能

出生五個月的寶寶吃DHA可以提高血漿和紅細胞膜中的DHA水平，使得腸黏膜通透性降低，黏液分泌增多，黏液增厚，血漿中乳酸和內(nèi)毒素的水平下降，致炎因子的濃度降低。長期補充DHA可以減少經(jīng)腸道滲漏入血的內(nèi)毒素水平，并降低體內(nèi)炎癥水平。減輕腸組織基因組和端粒的氧化磨損，腸上皮細胞端粒長度縮短減緩，端粒的完整性促進了腸上皮細胞的增殖修復(fù)并維護腸屏障功能。因此，出生五個月的寶寶吃DHA可以維護腸道的屏障功能。

三、促進視網(wǎng)膜光感細胞的成熟

DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，且對視網(wǎng)膜的發(fā)育、電生理以及視網(wǎng)膜的受損保護等都發(fā)揮診關(guān)鍵性作用。目前研究表明，食用DHA含量高的配方奶的新生兒其視覺誘發(fā)電位要比食用不含DHA的配方奶的新生兒表現(xiàn)更好，同時DHA可以促進光感細胞的成熟，抑制光感細胞的凋亡。出生五個月的寶寶吃DHA可以維持視網(wǎng)膜中DHA的恒定水平，促進視神經(jīng)的發(fā)育。

總而言之，出生五個月的寶寶可以吃DHA，但是要適量補充，經(jīng)過兒科醫(yī)生對寶寶生長發(fā)育各個方面的評估后，定量服用。