孕晚期一直后背疼可能是子宮壓迫等生理性因素造成的，也可能和頸椎病、腰椎間盤突出癥等病理性因素有關(guān)，明確判斷原因以后，需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)積極治療，改善不適癥狀，讓日常生活質(zhì)量提高。

一、生理性因素

子宮壓迫可能會引起孕晚期后背疼，隨著懷孕周期不斷增加，子宮會逐漸增大，進(jìn)入孕晚期后子宮超出盆腔，會使身體重心發(fā)生改變，為了保證身體平衡，可能會造成脊椎被動受力，背部肌肉長時間處于緊張的狀態(tài)當(dāng)中，就可能導(dǎo)致后背疼痛。此外，孕晚期時器官相對位置可能會因子宮壓迫或者子宮增大發(fā)生改變，進(jìn)而引起后背疼痛。這些屬于生理性疼痛，一般不需要用特殊方式治療，但平時應(yīng)注意好好休息，不要讓身體過度疲勞。

二、病理性因素

1、頸椎?。哼@是導(dǎo)致懷孕晚期后背疼的原因之一，屬于椎間盤退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，可能是椎間盤突出、頸椎長期勞損、韌帶增厚、骨質(zhì)增生等，使椎動脈神經(jīng)以及腰椎受壓，刺激交感神經(jīng)造成的?；颊卟粌H后背疼，還會伴有頸部疼痛發(fā)僵、下肢沉重麻木、上肢活動不靈活等癥狀。如果是這種原因造成的，需要改善日常生活方式，不能長時間低頭，伏案工作者注意間隔休息，避免頸椎長時間處于同一個姿勢，如果疼痛嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用合適的藥物治療。

2、腰椎間盤突出癥：這是引起孕晚期后背一直疼的常見原因，可能是腰椎間盤退變，部分纖維環(huán)破裂以及髓核突出，對馬尾神經(jīng)、神經(jīng)根造成壓迫或者刺激導(dǎo)致的，主要的表現(xiàn)是后背疼、下肢麻木、坐骨神經(jīng)疼、腰疼等。不適癥狀不斷加重時，需要及時就醫(yī)完善相關(guān)檢查，比如腰椎X線平片檢查、CT檢查等。如果情況較輕微，可以通過臥床休息、適當(dāng)活動身體來改善，如果疼痛較明顯，可以遵醫(yī)囑使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，但由于孕期身體比較特殊，所以藥物要謹(jǐn)慎使用。

除了以上較為常見的原因，孕晚期一直后背疼還可能是骨質(zhì)疏松造成的，不管是哪種原因，積極改善很重要。平時也應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免高強度運動，以免后背疼痛感覺更加嚴(yán)重。還需合理安排飲食，多吃鈣含量豐富的食物，比如豆制品、奶制品、牛奶等，也應(yīng)保持正確的站姿以及坐姿，同一個姿勢不要保持太長時間，可以適當(dāng)原地活動腰背部，讓背部肌肉疲勞感覺得到改善，這樣后背疼也能有所緩解。