孕十周腳麻多考慮是局部受壓造成的，也不排除與受涼、缺鈣等原因有關，可以根據(jù)引起的原因通過日常護理、物理治療、藥物治療等方式進行改善。

一、局部受壓：

隨著懷孕孕周的增加，孕婦的體重也會逐漸增長，如果在此期間保持下蹲或站立，可能會對腳部造成壓迫，從而出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。這屬于一種正常的生理反應，可以保持良好的姿勢，避免長時間下蹲或站立。也可以配合局部按摩的方式進行緩解。

二、受涼：

如果不注意腳部的保暖或天氣過度寒冷，腳部受到寒涼刺激以后，可能會影響腳部以及下肢的血液循環(huán)，如果血液循環(huán)不良，可能也會伴隨腳發(fā)麻的癥狀。可以根據(jù)天氣變化適當增加衣物，也可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)緩解癥狀。

三、缺鈣：

胎兒發(fā)育期間需要吸收大量鈣質(zhì)，如果懷孕初期孕吐嚴重或攝入鈣含量不足，缺鈣時可能會導致局部神經(jīng)功能興奮，從而伴隨多汗、局部發(fā)麻的情況?？梢远喑砸恍┖}豐富的食物，如牛奶、骨頭湯等。也可以在醫(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物補鈣治療。

除此之外，如果懷孕以后，女性出現(xiàn)腰椎間盤突出癥或周圍神經(jīng)組織病變等異常情況，可能也會出現(xiàn)腳部發(fā)麻的癥狀。如果癥狀無法得到緩解，需要及時到醫(yī)院進行就診。