產(chǎn)后三十幾天老是打嗝，多考慮是飲食不當(dāng)造成的，也不排除與腹部受涼、慢性胃炎等原因引起的，可以通過(guò)改善飲食、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

一、飲食不當(dāng)：

如果女性生產(chǎn)以后經(jīng)常食用過(guò)多高蛋白的食物，而且活動(dòng)量較少，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道食物過(guò)多，從而影響胃腸道的蠕動(dòng)，出現(xiàn)產(chǎn)后經(jīng)常打嗝的現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣，注意少食多餐，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)下床活動(dòng)，能夠有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解打嗝的現(xiàn)象。

二、腹部受涼：

女性生產(chǎn)以后自身免疫力比較虛弱，如果此時(shí)不注意腹部的保暖，受到寒涼刺激以后可能會(huì)對(duì)膈肌造成刺激，引發(fā)局部痙攣伴隨打嗝的癥狀?？梢愿鶕?jù)天氣變化注意個(gè)人局部保暖，避免食用寒涼的食物。也可以使用溫?zé)岬拿砘驘崴鼘?duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠有效緩解膈肌痙攣的現(xiàn)象。

三、慢性胃炎：

如果女性生產(chǎn)以后飲食不規(guī)律或經(jīng)常食用過(guò)多油膩的食物，可能會(huì)對(duì)胃部黏膜造成刺激，從而引發(fā)慢性胃炎，導(dǎo)致個(gè)人出現(xiàn)胃酸分泌過(guò)多、打嗝、噯氣等不良反應(yīng)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用香砂養(yǎng)胃丸、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。在此期間也要調(diào)整個(gè)人飲食習(xí)慣，避免食用辛辣油膩等刺激性的食物。

除此之外，如果女性產(chǎn)后出現(xiàn)胃動(dòng)力不足、急性胃腸炎等癥狀，可能也會(huì)出現(xiàn)老是打嗝的情況。如果通過(guò)上述方法，癥狀無(wú)法得到緩解，需要及時(shí)到醫(yī)院消化內(nèi)科就診。