產(chǎn)褥期護(hù)理是女性產(chǎn)后身體、心理的恢復(fù)期，恢復(fù)期內(nèi)需注意做好清潔工作、注意調(diào)節(jié)溫度，并合理進(jìn)補(bǔ)，有助于身體快速恢復(fù)。

產(chǎn)褥期是指女性產(chǎn)后身體和心理的恢復(fù)期，俗稱坐月子，一般需休息6-8周左右。因女性生產(chǎn)對(duì)于產(chǎn)道、子宮的創(chuàng)傷較大，若不慢慢調(diào)養(yǎng)，可能出現(xiàn)產(chǎn)褥期疾病，如抑郁癥、尿路感染、婦科炎癥、產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥期感染等。部分女性還會(huì)因情緒問(wèn)題，出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，因此產(chǎn)褥期是調(diào)節(jié)身體的最佳時(shí)間。

二、產(chǎn)褥期護(hù)理注意事項(xiàng)：

1、注意做好清潔工作：女性產(chǎn)褥期內(nèi)會(huì)不停有惡露排出，為避免細(xì)菌上行感染，使宮腔內(nèi)受到感染，產(chǎn)后一周內(nèi)需進(jìn)行兩次外陰清潔，盡量不要使用任何洗液清潔，只需使用溫水清潔即可，但需注意避免過(guò)度清潔，清潔后還需保持外陰干燥，防止過(guò)度潮濕，而滋生細(xì)菌。

2、注意調(diào)節(jié)溫度：女性生產(chǎn)后毛孔和骨縫處于張開(kāi)的狀態(tài)，受冷容易風(fēng)寒，若在夏天坐月子，盡量把控好溫度，產(chǎn)婦再熱也不能對(duì)著空調(diào)直吹。雖然剖腹產(chǎn)7-9天后可洗澡，順產(chǎn)第2天便可洗澡，但也不宜頻繁洗澡，洗澡時(shí)還需注意保持室內(nèi)溫度適宜，需及時(shí)擦干水分，冬天還需注意保暖。

3、合理進(jìn)補(bǔ)：女性生產(chǎn)對(duì)身體的傷害較大，產(chǎn)后的身體較為虛弱，為了更好恢復(fù)，產(chǎn)后可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，需注意飲食均衡，可多食用高蛋白的食物，盡量不要每天飲用下奶的湯水，防止乳汁分泌較多，出現(xiàn)急性乳腺炎。