一般，女性在45歲~55歲絕經(jīng)屬于正常。

我國女性絕經(jīng)年齡大多在48-54歲，但45歲后絕經(jīng)也是正常的，所以45-55歲絕經(jīng)屬于正常絕經(jīng)年齡。該年齡段的女性需要及時關(guān)注月經(jīng)周期的變化情況。如果處于該年齡段的女性在末次月經(jīng)后持續(xù)12個月未出現(xiàn)月經(jīng)，建議可以到正規(guī)的醫(yī)院接受相關(guān)專業(yè)的檢查，明確診斷是否為絕經(jīng)。而絕經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象，一般在絕經(jīng)前會出現(xiàn)月經(jīng)周期逐漸縮短、月經(jīng)量減少的情況，通常不會影響個人生活。但是在此階段體內(nèi)的雌孕激素可能會發(fā)生變化，容易出現(xiàn)身體潮熱、面部發(fā)紅等癥狀，還有可能會伴隨著情緒激動、焦慮、多疑、自信心下降、記憶力減退、睡眠障礙等不適的癥狀，需及時關(guān)注身體的變化。

此外，女性在絕經(jīng)期不要產(chǎn)生太大的心理負(fù)擔(dān)，注意放松自身的心態(tài)。如果身體不適的癥狀較為嚴(yán)重，可以到正規(guī)醫(yī)院的婦科接受相關(guān)專業(yè)的檢查，通過卵泡刺激素檢測、超聲檢查等方面進行診斷。平時需要多與家人溝通交流，也需要經(jīng)常到戶外鍛煉身體。