宮頸囊腫一般是指宮頸腺囊腫，宮頸腺囊腫4x4mm表示該囊腫體積較小，一般是不嚴重的，應注意定期復查，同時做好生活護理。

宮頸腺囊腫通常是宮頸腺分泌物引流障礙形成的囊腫，多為生理性變化，也可能是慢性炎癥以及宮頸損傷等原因造成的。并且當前的宮頸腺囊腫體積相對較小，一般不會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，大多數(shù)是在進行婦科檢查時發(fā)現(xiàn)，所以發(fā)病以后通常并不嚴重。建議定期到醫(yī)院進行復查，隨時關注宮頸腺囊腫的情況與發(fā)展。如果出現(xiàn)宮頸腺囊腫的體積不斷增大，可以通過病灶切除手術的方式進行治療。手術后需要注意傷口的護理工作，短期內先不要碰水，以免發(fā)生感染。

日常生活中，患者還要保持良好的衛(wèi)生習慣，及時清洗外陰部位，勤換內褲，以免滋生大量細菌感染引起婦科炎癥。另外，還要避免長期使用清洗液沖洗陰道，以免化學物質刺激宮頸，使陰道菌群出現(xiàn)失調的情況。還可以適當進行體育鍛煉，增強身體抵抗力。