喝豆?jié){無法直接起到催月經(jīng)的作用，如果出現(xiàn)了月經(jīng)延遲，需要明確原因后采取針對(duì)性的治療措施，以免影響正常的月經(jīng)周期。

豆?jié){屬于一種比較常見的食物，其中含有豐富的植物蛋白，而且含有少量的植物雌激素，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的雌激素，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生成。如果出現(xiàn)了月經(jīng)推遲，單純的通過喝豆?jié){的方式無法促進(jìn)月經(jīng)來潮。需要明確月經(jīng)推遲的原因，針對(duì)性處理。

月經(jīng)推遲常見于內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等激素類的藥物進(jìn)行調(diào)理，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的形成。同時(shí)也需要多注意保暖，以免出現(xiàn)腹部著涼。平時(shí)也需要嚴(yán)格控制飲食，應(yīng)避免吃冰激凌、西瓜等寒涼的食物，可以多吃小米粥、蔬菜湯等清淡的、容易消化的食物，可以使用熱水袋適當(dāng)熱敷腹部，緩解局部不適。