子宮脫垂能跳繩嗎
2023-03-08
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子宮脫垂一般情況下是不建議跳繩,在跳繩過程中可能會引起機體各組織和器官隨著身體運動,進而會加重子宮下垂的癥狀,不利于疾病的治療。
子宮脫垂通常與多次陰道分娩、衰老、腹腔內壓力增加等因素有關,進而會引起盆腔筋膜、韌帶和肌肉出現松弛,從而出現子宮從正常位置沿陰道下降的情況,同時還會伴有部分或全部脫出陰道口的癥狀?;加性摷膊≡谄綍r應避免高強度的運動,比如跑步、反復跳躍等運動??梢赃m當參與慢走、瑜伽等。
另外,子宮脫垂可以在醫(yī)生的指導下通過盆底肌肉鍛煉的方式延緩病情的發(fā)展,嚴重者可以通過盆底重建手術、子宮全切等手術的方式進行治療。在平時要避免從事重體力勞動,多吃蔬菜和水果以及含纖維素高的食物,多喝水,控制體重,定期去醫(yī)院復查。