2歲寶寶夜里1點到4點睡不踏實可能與環(huán)境因素有關(guān)，也可能是消化不良、缺鈣等原因所致，需根據(jù)具體原因進行處理。

1、環(huán)境原因

如果寶寶所處的環(huán)境晝夜溫差比較大，可能會在半夜時出現(xiàn)寒冷的情況，導致寶寶驚醒、蜷縮、哭鬧等癥狀。另外，若寶寶所處的環(huán)境比較嘈雜，可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、半夜驚醒。建議家長適當為寶寶增添被褥，避免著涼。同時，可以在寶寶睡前關(guān)閉門窗，做好隔音措施，改善寶寶睡眠。

2、消化不良

寶寶的胃腸功能發(fā)育還不完善，如果晚上吃得太飽，或進食不容易消化的食物，容易引起腹脹、腹痛等癥狀，導致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)。此類寶寶可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物進行改善。而且家長還可以順時針按摩寶寶的腹部，以促進消化。

3、缺鈣

如果體內(nèi)鈣含量不足，則容易導致寶寶大腦以及植物神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，造成寶寶晚上睡覺亂動的情況。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢查，如明確缺乏鈣，可以在醫(yī)生指導下適當給寶寶補充鈣劑、維生素D等進行改善。平時，還可以帶寶寶曬曬太陽促進鈣吸收。

除上述常見病因外，也可能是上呼吸道感染、發(fā)熱等原因所引起，若頻繁出現(xiàn)該癥狀，建議及時就診查明病因，再進行下一步治療。