促卵泡針通常是指促排卵針，打促排卵針是促進(jìn)卵泡成熟發(fā)育并排出的一種方法，應(yīng)注意監(jiān)測卵泡、適量運動、營養(yǎng)均衡等。

1、監(jiān)測卵泡

打促排卵針之前或之后，患者要定期前往醫(yī)院做B超檢查，主要是監(jiān)測卵泡的生長情況，方便了解卵泡是否成熟，而且監(jiān)測到卵泡成熟時，還應(yīng)在1~2天內(nèi)安排同房，能夠提高受孕概率。

2、適量運動

短時間內(nèi)不可以做劇烈運動，比如跑步、跳繩、爬山等，以防運動不當(dāng)影響到卵泡發(fā)育，或者是卵泡提早破裂，不利于監(jiān)測卵泡情況。

3、營養(yǎng)均衡

在這個過程當(dāng)中，女性還要多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，比如牛肉、牛奶、魚肉、蝦、西紅柿、菠菜等，多吃這些食物能夠促進(jìn)卵泡的生長，有助于產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)卵子。另外，盡量不要吃辛辣或者是刺激性的食物，比如花椒、辣椒、麻椒等。

另外，還要注意休息、保持心情愉悅等。打完促排卵針后，一般需觀察自身是否出現(xiàn)不適癥狀，一旦出現(xiàn)異常，還需要及時前往醫(yī)院的婦科就診。