內(nèi)膜通常指的是子宮內(nèi)膜，子宮內(nèi)膜5MM通常能調(diào)理回來。

子宮內(nèi)膜的厚度隨卵巢周期的變化而變化，正常厚度為2~10MM。如果是月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜為5MM，通常屬于正常情況，一般不需要進(jìn)行特殊的調(diào)理，隨著體內(nèi)激素水平的變化，子宮內(nèi)膜的厚度會(huì)逐漸增長(zhǎng)。如果是排卵后或者月經(jīng)來臨之前，子宮內(nèi)膜的厚度為5MM說明處于偏薄的狀態(tài)，此時(shí)可以適當(dāng)調(diào)整飲食，應(yīng)多吃黃豆、豆腐等富含雌激素的食物。患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物進(jìn)行治療，比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)。

平時(shí)，患者也需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)。同時(shí)應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確子宮內(nèi)膜的恢復(fù)情況，根據(jù)具體的變化情況，調(diào)整相關(guān)的治療措施，以免病情持續(xù)發(fā)展。