女性一般也是有荷爾蒙的。

荷爾蒙是體內(nèi)的一種激素，在正常狀態(tài)下男女都是會有的，是一種人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的，可以調(diào)節(jié)生理平衡的激素。通常女性的荷爾蒙指的是女性激素，是內(nèi)分泌腺分泌出來的物質(zhì)，對于身體的發(fā)育能夠起到重要的作用。其一般包括泌乳素、孕激素、雌激素，不同階段的荷爾蒙分泌水平，是不同的。如果檢查時發(fā)現(xiàn)體內(nèi)荷爾蒙失衡，身體可能會出現(xiàn)病變，此時建議女性及時到醫(yī)院進行檢查，并進行針對性的治療。

平時，女性要養(yǎng)成良好的生活習慣，可以多吃些大豆類的食物，蛋白質(zhì)含量高的食物，能夠促進荷爾蒙的分泌。同時，也要注意休息，不要有太大的心理負擔?？梢远喑鲩T參加戶外活動，增強身體的抵抗能力，有助于荷爾蒙的分泌。