人流通常指的是人工流產。人工流產后月經正常一般不會影響懷孕，此時不需要過于擔心。

人工流產屬于一種終止妊娠的方式，主要采取手術或藥物的方式，來促進宮腔內的組織物排出，在手術的過程中可能會給子宮內膜帶來一定的損傷。如果術后月經已經恢復正常，說明子宮內膜以及卵巢的功能已經基本恢復，一般是不會影響正常的受孕能力的。但由于人工流產對身體的傷害較大，建議流產后短時間避免懷孕，可以等待三個月后，身體完全恢復后再開始備孕。

恢復期間需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，適當調整飲食習慣，避免情緒波動較大，有助于促進身體恢復。還需定期到醫(yī)院進行相關的檢查，明確身體的恢復情況，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)，以免對身體健康造成影響。