三歲寶寶不自己吃飯的處理辦法，還需要根據(jù)具體病因決定，常見的原因有飲食不當、喂食方法不當、缺乏微量元素等。

1、飲食不當

寶寶在吃飯之前有吃零食的習慣，可能會因為進食過多零食，導致主食的進食量減少，進而出現(xiàn)不愛吃飯的情況。此時建議在餐前一小時不要給孩子吃任何的零食，無需特殊處理。

2、喂食方法不當

有些寶寶存在經(jīng)常邊玩邊喂、邊看電視邊吃飯等情況，此時容易分心，對吃飯不感興趣，不愿意自主吃飯。家長不要追著寶寶喂飯或讓寶寶邊吃邊玩，可以等寶寶餓了再讓寶寶吃飯，必要時關(guān)掉電視。

3、缺乏微量元素

缺少鐵、鋅等微量元素，可能會導致寶寶食欲降低，此時可以遵醫(yī)囑給寶寶服用乳酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鋅口服液等藥物治療。在日常生活中多吃魚、蝦、動物內(nèi)臟以及新鮮的水果蔬菜。

除上述常見原因外，也可能是厭食癥等原因所引起，建議及時就醫(yī)查明病因，根據(jù)具體病因進行治療。