40歲卵巢早衰絕經(jīng)了可以通過改變不良習(xí)慣、飲食調(diào)理、服用藥物等方法進(jìn)行治療。

1、改變不良習(xí)慣

生活中應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免熬夜，要早睡早起，能夠促使體內(nèi)激素合理分泌。同時還應(yīng)該堅持運(yùn)動，每周進(jìn)行3-5次，比如慢跑、跳繩、跳操等運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，延緩卵巢早衰速度。

2、飲食調(diào)理

避免吃過多甜食和油脂高的食物，控制好體重，因為過胖可能會影響雌激素水平，而影響卵巢功能。日常生活中可以多吃含葉酸豐富的綠葉菜和水果，比如菠菜、卷心菜等，也可以每天適量喝牛奶和豆?jié){，補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，同時還需注意避免進(jìn)食過于辛辣刺激性食物。

3、服用藥物

若以上治療效果不佳，可遵醫(yī)囑服用孕激素藥物調(diào)理，如黃體酮膠囊、雌二醇地屈孕酮片等，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，達(dá)到治療效果。對于出現(xiàn)骨密度降低的，必要時還可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑以及維生素D。

此外，還可以針對自身免疫性疾病進(jìn)行對癥治療。建議患者出現(xiàn)早衰閉經(jīng)的情況時，及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，配合醫(yī)生治療。