月經(jīng)后期有褐色分泌物通常不建議進行性生活。

雖然上述現(xiàn)象表明月經(jīng)即將結(jié)束，但此時仍不建議進行性生活。因為月經(jīng)期間經(jīng)血反復(fù)沖刷陰道，陰道自凈作用受到干擾、破壞，較平時更容易遭受外界細菌感染。而且在月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血流失，身體比平時更為虛弱，免疫力下降，此時進行性生活女性更容易發(fā)生感染。常見的盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的發(fā)生均和不良性生活密切相關(guān)。

此外，月經(jīng)期間還應(yīng)避免劇烈運動，可選擇適當散步、瑜伽等方式，能夠促進腸胃蠕動、加快消化。月經(jīng)期間禁食辛辣刺激、生冷食物，避免加重痛經(jīng)癥狀，飲食方面以熱牛奶、小米粥等清淡以消化食物為主。