大姨媽通常是指月經(jīng)，肚子疼一般是指腹部疼痛。女孩子來(lái)月經(jīng)腹部疼痛可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、熱敷、藥物治療等方法來(lái)緩解。其通常是由原發(fā)性痛經(jīng)所引起，是體內(nèi)的白三烯類(lèi)物質(zhì)或者前列腺素分泌較多，對(duì)子宮平滑肌造成刺激，誘發(fā)疼痛。

1、轉(zhuǎn)移注意力

如果只是輕微的腹部疼痛，可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式改善，例如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)或者散步等，能夠減輕對(duì)腹部的過(guò)多關(guān)注，緩解疼痛癥狀。

2、熱敷

可以使用熱毛巾或者是熱水袋放在腹部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善子宮平滑肌緊張，緩解疼痛。

3、藥物治療

如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，影響正常的生活，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠緩解疼痛。

另外，若是由疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)口服避孕藥、植入曼月樂(lè)環(huán)等方式緩解疼痛。