斷奶一般在第1~7天比較痛，此階段需要做好乳房的護理措施，以免護理不當，容易引起乳腺疾病。

在剛開始斷奶的第1~7天，因寶寶停止吸吮母乳，其分泌的乳汁無法排出體外，會堆積在乳房內，導致乳房脹痛。再加上機體反射性的分泌泌乳素，會造成乳汁分泌量逐漸增加，進而會出現(xiàn)比較明顯的疼痛感。后續(xù)因體內的泌乳素分泌減少，對乳房的刺激減輕，其疼痛也會逐漸緩解。

建議女性及時調整飲食結構，盡量以清淡食物為主，避免吃過于油膩的食物，包括魚湯、排骨湯等。若疼痛無法忍受，可以用熱毛巾對局部熱敷。此外，需要做好乳房的保護措施，避免受到擠壓，以免誘發(fā)乳腺炎、乳腺膿腫、乳腺積液等影響身體健康。