絕經(jīng)陰道干澀可通過調整飲食結構、口服藥物、激光介入治療的方法來改善。絕經(jīng)后陰道出現(xiàn)干澀的癥狀，通常是因為體內雌激素水平下降導致。

1、調整飲食結構

一般患者需要多選擇含有植物蛋白的食物，包括豆類、奶類以及新鮮的蔬菜水果，能夠在身體內起到類似雌激素的作用，在一定程度上有助于緩解陰道干澀的癥狀。

2、口服藥物

若癥狀過于明顯，可遵醫(yī)囑選擇雌激素類的藥物進行治療，常見藥物包括己烯雌酚片、尼爾雌醇片、戊酸雌二醇片等。

3、激光介入治療

通過此項治療方法，可以提高黏膜分泌腺的功能，并增加陰道腺體的分泌，進而提高陰道內的濕潤程度，促使干澀的癥狀恢復。

此外，絕經(jīng)后的女性需要規(guī)律作息，并根據(jù)自身情況配合適當?shù)挠醒踹\動，包括慢跑、練瑜伽、游泳等，有利于提高機體免疫力和抵抗力。且要保持樂觀積極的心態(tài)，如多聽音樂、多與他人交流，可防治一些疾病的發(fā)生。