孕37周小腿抽筋怎么回事
2023-05-16
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孕37周小腿抽筋可考慮與子宮壓迫有關(guān),也可能是受涼、缺鈣等因素引起,要根據(jù)具體原因給予相應處理。
1、子宮壓迫
隨著孕周的增加,胎兒逐漸增大,增大的子宮容易壓迫下肢靜脈,促使腿部血液循環(huán)不暢,容易引起腿抽筋現(xiàn)象的發(fā)生。平時可以用溫水泡腳,同時對腿部進行按摩,能夠幫助緩解不適癥狀。
2、受涼
如果平時腿部保暖不到位,受寒冷刺激后會導致肌肉發(fā)生痙攣。平時要注意腿部保暖,可以通過腿部熱敷減輕不適。
3、缺鈣
隨著胎兒成長,對鈣的需求量會逐漸增加。當鈣攝入不足時,可能出現(xiàn)腿部肌肉抽搐、腰骶部疼痛等癥狀。生活中孕婦注意適當補充含鈣量高的食物,如蝦皮、牛奶等。也可在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等進行補鈣。同時也可多曬太陽,這樣有助于促進鈣吸收。
此外,也不排除是低鈣血癥、下肢靜脈曲張等引起。如果癥狀不見緩解或持續(xù)加重,建議及時前往醫(yī)院進行檢查,明確病因后針對治療。