懷孕三個月臀部骨疼考慮和子宮增大、久坐、缺鈣、坐骨神經(jīng)痛、外傷等引起的。

1、子宮增大

懷孕后子宮增大使關(guān)節(jié)和韌帶松弛，骨間隙變大。同時子宮膨脹使盆腔壓力增加，擠壓臀部骨質(zhì)、壓迫梨狀肌，出現(xiàn)酸痛、乏力等癥狀。建議日?？梢赃m當運動或者通過按摩緩解不適。

2、久坐

如果女性長時間坐著，容易造成軟組織與骨頭附著點過度疲勞，產(chǎn)生勞損，也就會出現(xiàn)疼痛。平時，女性要避免長時間保持一個姿勢，可以適當走動。

3、缺鈣

懷孕后要提供胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)。如果早孕反應(yīng)強烈，影響進食，造成營養(yǎng)攝入不足，會導(dǎo)致缺鈣，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、骨骼疼痛、口周麻木等癥狀。日常建議多食用含鈣量高的食物，如豆?jié){、牛肉等。必要時遵醫(yī)囑使用乳酸鈣片、維生素D片等藥物改善癥狀。

4、坐骨神經(jīng)痛

懷孕也是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的一個常見原因，主要和胎兒逐漸增大，對臀部神經(jīng)根造成壓迫有關(guān)。該病可導(dǎo)致肌肉水腫，壓迫周圍神經(jīng)，使骶神經(jīng)病變，引起放射性盆骨疼痛、下肢無力、麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^臥床休息和局部熱敷緩解不適。

5、外傷

若女性不小心遭受外力刺激，或者臀部碰到衣物，導(dǎo)致皮膚及其皮下感覺神經(jīng)受到刺激，進而會出現(xiàn)疼痛。此時，女性應(yīng)及時使用冰敷緩解，并就診檢查病情是否嚴重。

此外，如果疼痛持續(xù)，應(yīng)及時前往醫(yī)院排查原因，明確原因后處理。