宮口一直開二指可以通過食用巧克力、適量運動、刺激乳頭等方法加速宮口開指。

1、食用巧克力

宮口開兩指是一種臨產(chǎn)正常表現(xiàn)，但宮口兩指寬并沒有進入分娩期，孕婦可以適當食用巧克力，能夠增加能量，使宮口盡快打開。

2、適量運動

此時通常疼痛還不是特別劇烈，可以在醫(yī)生指導下增加適量運動，如散步、爬樓梯、坐瑜伽球等，可以促進宮口打開。

3、刺激乳頭

在按摩乳頭的過程中，會促進腦垂體分泌催乳素，而催乳素會使子宮平滑肌收縮，加速宮縮，有利于宮口開放。

如果以上方法效果不是很好，還可以遵醫(yī)囑使用地諾前列酮栓、米索前列醇片等藥物。開宮口是一個難熬漫長的過程，建議孕婦放松肌肉、保存體力，有利于順利分娩。