備孕期間兩個(gè)人一起吃葉酸，有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形、提高精子以及卵子質(zhì)量、預(yù)防貧血等好處。

1、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形

葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)以及繁殖必需的物質(zhì)，補(bǔ)充葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。神經(jīng)管畸形是指胎兒神經(jīng)管未能完全封閉而引起的一系列疾病，如脊椎裂、小頭畸形等，這些疾病可能會(huì)導(dǎo)致其出生時(shí)就已經(jīng)存在的嚴(yán)重殘疾。備孕期間的夫妻遵醫(yī)囑使用葉酸，有利于促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

2、提高精子以及卵子質(zhì)量

男性身體缺乏葉酸容易造成精液濃度降低，還會(huì)影響到精子活力；女性缺乏葉酸則會(huì)造成卵子質(zhì)量下降。一般建議在備孕期間遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，有利于提高精子和卵子質(zhì)量，提高受孕的概率。

3、預(yù)防貧血

葉酸是維生素B族中的一種，參與紅細(xì)胞的形成，能夠有效提升機(jī)體的造血功能以及紅細(xì)胞代謝，從而減少貧血的發(fā)生。

此外，還有降低流產(chǎn)幾率、預(yù)防妊娠期高血壓疾病發(fā)生率等好處。除了需要補(bǔ)充葉酸外，備孕前也應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，評(píng)估身體健康狀況，這樣才能保證懷孕期間母嬰的健康。