腹脹腹痛是一種常見癥狀，緩解方法需根據(jù)引起的原因判斷，可能與飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸型感冒等原因有關(guān)。

1、進食過多產(chǎn)氣食物

如果進食過多產(chǎn)氣的食物，如土豆、紅薯等，食物在胃腸道中消化時，可能會釋放較多的氣體，從而引起腹脹、腹痛等不適?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下對腹部進行熱敷、按摩，能夠促進氣體排出，緩解上述癥狀。

2、消化不良

考慮與腹部受涼、不良的飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，會對胃腸道功能造成影響，進食后食物容易堆積在胃腸道，表現(xiàn)為腹脹、腹痛、腹瀉等。若患者為成人，可以遵醫(yī)囑服用保濟口服液，而兒童則可以服用三公仔保濟口服液，均含有葛根、茯苓、稻芽、神曲等中藥成分，調(diào)理腸胃的作用較好。

3、胃腸型感冒

是由于病毒感染引起的，會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、腹瀉、腹脹、嘔吐等。需要遵醫(yī)囑服用抗病毒的藥物治療，常用包括利巴韋林膠囊、泛昔洛韋顆粒等。

恢復(fù)期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律的作息，適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于促進身體恢復(fù)。