小孩大便很硬一粒一粒的，通常是由于以下原因所致：

1. 飲食不均衡：小孩子的飲食偏好往往比較挑剔，如果長期偏食某些食物，或者飲食中缺乏足夠的膳食纖維、水分等，就會(huì)導(dǎo)致大便干燥、硬結(jié)，形成一粒一粒的便塊。

2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：小孩子通常喜歡坐著玩電視、電腦等，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，大便停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，形成硬結(jié)的便塊。

3. 喝水不足：小孩子的身體水分含量高達(dá)70%，如果喝水不足，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，腸道內(nèi)的糞便變得干燥、硬結(jié)。

4. 藥物影響：一些藥物，如抗生素、止痛藥等，可能會(huì)影響腸道菌群平衡，導(dǎo)致便秘、大便干燥。

5. 精神壓力：小孩子可能會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、家庭關(guān)系等原因產(chǎn)生精神壓力，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，大便干燥、硬結(jié)。

為了緩解小孩子的便秘問題，家長可以采取以下措施：

1. 合理飲食：讓小孩子多吃水果、蔬菜等富含膳食纖維的食物，避免過多食用油膩、辛辣、刺激性食物。

2. 增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩子多參加戶外活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出。

3. 多喝水：讓小孩子養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，每天飲水量不少于1500ml。

4. 避免過度依賴藥物：避免給小孩子過多使用瀉藥、縮腸藥等藥物，以免影響腸道菌群平衡。

5. 緩解精神壓力：如果小孩子出現(xiàn)便秘問題，家長不要過于焦慮、緊張，可以通過調(diào)整心態(tài)、建立良好的家庭氛圍等方式緩解小孩子的精神壓力，從而緩解便秘問題。