孩子老是消化不良積食是指孩子的腸胃系統(tǒng)無法有效地消化食物，導致食物在胃腸中停留過久，形成積食。這種情況會引起腹部脹痛、惡心、嘔吐、便秘等不適癥狀，影響孩子的健康和生活質量。以下是針對這種情況的解決方法：

1. 合理飲食：孩子的飲食應該多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、豆類等多種食物。飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，避免過多的油膩和糖分，盡量少吃垃圾食品。

2. 喝水：保持足夠的水分攝入可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。孩子每天應該喝足夠的水，避免過多的飲料和含糖飲料。

3. 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，幫助消化和排便。孩子應該每天進行適量的運動，如散步、游泳、騎車等。

4. 調整作息：孩子的作息時間應該有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜和過度疲勞。

5. 就醫(yī)：如果孩子的消化不良和積食癥狀嚴重，家長應該及時帶孩子去醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。醫(yī)生會根據(jù)孩子的癥狀和體質制定相應的治療方案，如開藥、推拿、針灸等。

總之，孩子老是消化不良積食是一種常見的腸胃問題，家長應該注意孩子的飲食、運動和作息，幫助孩子改善癥狀，避免病情加重。如果癥狀嚴重，應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。