1. 飲食調(diào)整：讓寶寶少吃油膩、辛辣、過甜、過酸的食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。

2. 飲食習慣：飯后不要立即運動或睡覺，要等一段時間再活動，同時避免過度進食，避免饑飽不均。

3. 喝水習慣：讓寶寶多喝水，但不要在飯前或飯后立即喝水，以免影響消化。

4. 運動習慣：讓寶寶適當運動，如散步、跑步、跳繩等，有助于促進腸胃蠕動，加速消化。

5. 調(diào)整作息：保證寶寶充足的睡眠時間，避免熬夜或過度疲勞，以免影響腸胃消化功能。

6. 心理調(diào)節(jié)：寶寶心情愉快、放松、舒適，有助于促進消化，避免因緊張、焦慮等情緒影響消化。

7. 注意衛(wèi)生：保持寶寶周圍環(huán)境整潔衛(wèi)生，避免寶寶接觸臟物或細菌，以免引起腸胃疾病。