1. 大便不通暢的原因可能有很多，比如飲食不規(guī)律、缺乏運動、飲水不足等。

2. 如果孩子三天沒有拉大便，首先要觀察孩子的情況，看看是否出現(xiàn)腹痛、腹脹、食欲不振等癥狀，如果有，需要及時就醫(yī)。

3. 如果孩子沒有其他不適癥狀，可以采取以下措施來幫助孩子排便：

- 增加孩子的飲水量，讓孩子多喝水、多吃水果和蔬菜，這樣可以增加孩子的腸道水分，有利于排便。

- 幫助孩子進(jìn)行腹部按摩，可以順時針輕揉孩子的肚子，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。

- 讓孩子多運動，可以帶孩子去戶外玩耍、跑步等，運動可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便。

- 如果孩子還是無法排便，可以使用腸胃通藥物，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要濫用藥物。

4. 預(yù)防大便不通暢，可以從以下幾個方面入手：

- 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，多吃水果、蔬菜、粗糧等富含纖維素的食物，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

- 堅持適量運動，可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。

- 養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，不要憋便，避免便秘。

- 多喝水，保持腸道濕潤，有利于排便。