原因分析

孕期吃紫薯對自身和胎兒都是有好處的，可以提高身體免疫力，潤腸通便，還有很好的美容效果。

舉措建議

紫薯最簡單的就是蒸熟吃，也可以做成水果沙拉，味道都是很不錯的，但是它不容易消化，一次不能多吃。