中暑是指由于長時間暴露在高溫環(huán)境下，身體無法有效散熱，導致體溫過高而引起的疾病。中暑的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、口渴、皮膚發(fā)熱等。

以下是夏天中暑最快解決方法：

1. 及時離開高溫環(huán)境：如果感覺身體不適，應該立即離開高溫環(huán)境，到陰涼處休息。

2. 補充水分：中暑會導致大量的水分流失，因此應該及時補充水分，最好是喝一些含有電解質的飲料，如運動飲料。

3. 降低體溫：可以用濕毛巾敷在額頭、頸部等處，或者用冷水淋浴來降低體溫。

4. 休息：中暑后身體需要充分休息，避免劇烈運動和過度勞累。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴重，如高熱、昏迷等，應該立即就醫(yī)治療。

總之，夏天中暑是一種比較危險的情況，應該盡量避免出現。如果不幸中暑了，及時采取措施，可以快速緩解癥狀，避免嚴重后果。