暈車和暈船是指在乘坐交通工具時產生的暈眩、惡心、頭痛等不適癥狀。下面我們來分點解釋一下：

1. 暈車和暈船的原因：暈車和暈船的主要原因是由于身體感受到的運動和視覺所看到的運動不一致，導致了大腦的混亂。

2. 暈車和暈船的癥狀：暈車和暈船的癥狀包括惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、出汗、口干等不適癥狀。

3. 暈車和暈船的預防措施：可以選擇在交通工具行駛時閉上眼睛，或者通過聽音樂、看書等方式分散注意力，也可以選擇口服暈車藥物等。

4. 暈車和暈船的治療方法：暈車和暈船的治療方法包括休息、喝水、吃清淡食物等，也可以口服暈車藥物等。

5. 暈車和暈船的人群：暈車和暈船的人群包括兒童、老年人、孕婦、暈車暈船體質的人等。

總之，暈車和暈船是很常見的交通工具癥狀，但是通過一些簡單的預防措施和治療方法，我們可以減輕不適癥狀，讓旅途更加愉快舒適。