中暑是指由于高溫環(huán)境、過度勞累或缺水等因素引起的身體熱量調(diào)節(jié)功能失調(diào)，導(dǎo)致身體溫度升高過快、水分丟失過多而引起的一系列癥狀。以下是中暑的常見原因：

1. 高溫環(huán)境：當氣溫高于35℃時，人體會通過出汗等方式來調(diào)節(jié)體溫，但如果環(huán)境過于炎熱，身體無法及時散熱，就容易中暑。

2. 高溫高濕環(huán)境：在高溫高濕的環(huán)境下，人體散熱的效率會大大降低，導(dǎo)致體溫升高。

3. 長時間戶外活動：長時間在戶外活動，如徒步旅行、野外作業(yè)等，容易導(dǎo)致身體過度勞累，出汗過多，水分流失過快，從而引起中暑。

4. 過度運動：過度運動會使身體產(chǎn)生大量熱量，如果身體無法及時散熱，就會導(dǎo)致體溫升高過快。

5. 飲水不足：在高溫環(huán)境下，人體容易出汗，導(dǎo)致水分丟失過多，如果不及時補充水分，就會引起中暑。

6. 飲酒過量：酒精會使血管擴張，導(dǎo)致身體散熱能力下降，加上酒精會刺激身體分泌大量汗液，從而導(dǎo)致水分丟失過多，引起中暑。

7. 身體狀況不佳：有些人由于身體狀況不佳，如心臟病、高血壓、糖尿病等，容易受到高溫環(huán)境的影響，導(dǎo)致中暑。

中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚干熱、口干舌燥、心悸、四肢無力等，嚴重者還可能出現(xiàn)抽搐、昏迷等癥狀。因此，在高溫環(huán)境下，我們應(yīng)該注意保持室內(nèi)通風、適當減少戶外活動時間、多喝水、避免飲酒過量等，以防止中暑的發(fā)生。