中暑想吐、吐不出來、心難受是怎么回事？

中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于失水過多、體溫過高等原因，導致身體出現(xiàn)不適癥狀的一種情況。

具體表現(xiàn)為：

1.中暑后，人體會出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀，甚至會出現(xiàn)意識模糊、昏迷等嚴重情況。

2.中暑還會影響人的消化系統(tǒng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

3.由于體內(nèi)水分嚴重不足，導致心臟負擔加重，出現(xiàn)心慌、心悸等不適癥狀。

中暑的原因：

1.長時間暴露在高溫環(huán)境下，導致體內(nèi)水分嚴重不足，引起中暑。

2.過度運動或體力勞動，導致體內(nèi)水分流失過多，引起中暑。

3.身體本身的代謝功能出現(xiàn)問題，導致體溫調(diào)節(jié)失調(diào)，引起中暑。

如何預防中暑：

1.在高溫環(huán)境下，盡量減少戶外活動時間，避免在烈日下暴曬。

2.注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分充足。

3.適當運動，不要過度運動，避免過度流汗。

4.穿著寬松、透氣的衣服，避免穿戴過于緊身的衣物。

5.在高溫環(huán)境下，及時休息，避免長時間連續(xù)工作或運動。

總之，中暑是一種嚴重的身體不適癥狀，需要引起足夠的重視。在高溫環(huán)境下，我們要注意保持體內(nèi)水分充足，避免過度運動，穿著透氣的衣物，及時休息，預防中暑的發(fā)生。