中暑是指人體在高溫、高濕環(huán)境下失去水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫而出現(xiàn)的一系列癥狀。

中暑的癥狀包括頭痛、頭暈、口渴、口干、惡心、嘔吐、乏力、心慌、出汗等。

中暑會(huì)持續(xù)到第二天是因?yàn)橹惺詈笊眢w失去了大量的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法快速恢復(fù)。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，中暑的癥狀可能會(huì)持續(xù)到第二天甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

預(yù)防中暑的方法包括保持室內(nèi)通風(fēng)、避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、穿著透氣、寬松的衣服等。

如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停止活動(dòng)，找到陰涼處休息，補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，如果癥狀嚴(yán)重需要及時(shí)就醫(yī)。