喝醉了一直想吐怎么緩解？

1. 勿再飲酒：如果你已經喝醉了，那么最好不要再喝酒了，否則會進一步惡化癥狀。

2. 喝水：喝足夠的水可以幫助你緩解喝醉后的不適感。喝水可以幫助你稀釋酒精，減輕胃部不適的癥狀。

3. 吐出來：如果你感覺到惡心、想吐，那么最好讓自己吐出來。這樣可以將體內的酒精排出，減輕不適感。

4. 靜臥：喝醉后最好不要亂走動，而是找個安靜的地方躺下來，讓自己放松一下，讓身體自然恢復。

5. 吃東西：吃些易消化的食物可以幫助你緩解喝醉后的不適感。比如說香蕉、面包、餅干等。

6. 喝茶：喝一些茶水可以幫助你緩解喝醉后的不適感。比如說綠茶、草莓葉茶等。

7. 運動：適當?shù)倪\動可以幫助你排出體內的酒精，加速身體恢復。但是要注意不要過度運動，以免加重身體負擔。

8. 睡覺：睡覺是最好的緩解方式，可以讓身體得到充分的休息，加速身體恢復。但是要注意不要睡過頭，以免影響生物鐘。