喝完酒后，由于酒精的刺激，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的不適感，包括惡心、嘔吐等癥狀。這些癥狀通常在醒來后持續(xù)數(shù)小時(shí)，嚴(yán)重時(shí)甚至可能持續(xù)整天。以下是一些可能有用的方法來緩解這些癥狀：

1. 喝足夠的水：酒精會(huì)導(dǎo)致脫水，因此喝足夠的水可以幫助你恢復(fù)體力和水分。

2. 吃易消化的食物：避免吃油膩、辛辣或難以消化的食物，可以選擇一些清淡、易消化的食物，如餅干、面包、雞蛋等。

3. 休息：如果可能的話，盡量多休息一會(huì)兒，讓身體有足夠的時(shí)間來恢復(fù)。

4. 吃一些藥物：可以嘗試一些非處方藥物，如胃酸抑制劑、抗惡心藥物等，但要按照說明書上的劑量使用。

5. 注意飲食習(xí)慣：盡量避免飲酒過量，同時(shí)注意飲食習(xí)慣，保持健康的生活方式。

總之，喝完酒后一直惡心想吐的癥狀可以通過以上方法來緩解，但最好的方法還是要避免飲酒過量，保持健康的生活方式。