1. 喝酒后肚子不舒服想吐是因為酒精刺激了胃黏膜，導致胃部不適。

2. 如果肚子不舒服想吐，可以嘗試喝些溫水或者淡鹽水，以幫助稀釋胃酸，緩解胃部不適。

3. 如果情況比較嚴重，可以考慮服用一些抗酸藥物，比如鋁碳酸鎂等，以緩解胃部不適。

4. 同時，可以嘗試按摩胃部，以促進胃腸蠕動，加快酒精代謝，緩解胃部不適。

5. 如果情況非常嚴重，比如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，建議及時就醫(yī)，以避免出現(xiàn)更嚴重的后果。