喝了酒想吐是吐出來好還是憋著？

1. 酒精對身體的危害

酒精是一種有害物質，會影響身體的神經、肝臟、腸胃等器官，長期飲酒還可能導致疾病。

2. 喝酒過量會導致醉酒

喝酒過量會導致醉酒，出現頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，這時候需要及時采取措施。

3. 吐出來好還是憋著？

如果喝酒過量后感覺惡心、想吐，應該盡量吐出來，以減輕身體的負擔。如果憋著不吐，可能會導致嘔吐物倒流到氣管，引起窒息等危險。

4. 如何避免喝酒過量？

為了避免喝酒過量，應該控制飲酒量，適量飲酒。同時，不要空腹喝酒，可以先吃些食物，減緩酒精對身體的影響。還要注意飲酒場所的環(huán)境和氛圍，避免過度飲酒。